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  • 【冬季保护血管,我们应该怎么做?】怎样保护心脏和血管

    时间:2020-03-10 06:55:09 来源:领袖创业网 本文已影响 领袖创业网手机站

    相关热词搜索:冬季保护血管 我们应该怎么做? 冬季如何保护血管 保护环境我们能做什么

      【中国农业网Agronet温馨提示】冬季气温低,“冷”字当头,血管最易堵,心脏最脆弱。为了帮血管安全度过这个“多事之冬”,我们应该怎么做?

      1,入冬时做个血压监测,根据情况调整用药量。2,晚上早点睡。熬夜时,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。3,吃点血管“清道夫”——山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱,这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。您记住了么?

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