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    [常食碱性蔬菜对身体好处多多（图）] 什么食物让身体呈碱性

    时间：2020-03-14 06:54:05 来源：领袖创业网 本文已影响人 领袖创业网手机站

    相关热词搜索：常食碱性蔬菜对身体好处多多（图） 碱性水对身体的好处 碱性水果蔬菜

    -l'W ]+vچ办公室：整天坐办公室的“上班族”长时间不动不消化，吃一些碱性蔬菜很有好处。

    　　常见有哪些碱性蔬菜?

    　　1、寒性碱性食物：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带等。

    　　2、凉性碱性蔬菜：莲藕、魔芋、慈菇、甜菜、萝卜、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。

    　　3、平性碱性蔬菜：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯、芋头等。

    　　4、温性碱性蔬菜：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱等。

    　　5、热性碱性蔬菜：辣椒、大蒜、胡椒等。

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